Все больше жителей Чувашии влюбляются в прогулки по акватории Волги на досках с веслом. SUP-серфинг — относительно молодой вид водного спорта и увлекательное хобби, позволяющее совместить несколько видов развлечений на воде, начиная от водных прогулок и заканчивая рыбалкой и йогой.
По словам руководителя проект SUP SPOT Чебоксары — Надежды Наумовой, в России этот вид спорта развивается динамично, причем не только как активный отдых, но как спорт. В Чувашии этот вид спорта начинает только развиваться, и с каждым годом среди горожан он набирает все больше и больше популярности. Многие чебоксарцы знают о SUP-серфинге и активно принимают участие в сплавах.
SUP — отличный способ укрепить сердечно-сосудистую систему. Гребля на доске — классический вариант аэробных упражнений, при которых увеличивается число мелких кровеносных сосудов, развивается емкость легких, усиливается легочная вентиляция.
Увлекающиеся спортом люди редко отдают предпочтение одному-единственному виду активного отдыха. И в сравнении многие отмечают, что SUP-серфинг характеризуется еще и минимальной травмоопасностью. Нужно сильно постараться, чтобы что-то себе повредить при прогулках по воде. Ну, а главное — это единение с природой. «Я считаю, что это великолепный вид спорта, потому что вы всегда находитесь на свежем воздухе, на природе, занимаетесь физической нагрузкой, плюс контакт с водой», — говорит вице-президент парусного спорта отделения кайтинга и виндсёрфинга Чувашии Вячеслав Наумов.
SUP сёрфинг — это одно из направлений сёрфинга, помимо него в Чувашии активно развиваются кайтсерфинг и виндсёрфинг. Как отмечает Надежда Наумова, SUP-сёрфинг хорош тем, что дня него не важно наличие волны, даже при полном штиле сапсёрфер может активно пройтись на SUP-борде или вовсе — помедитировать.
В последнее время огромную популярность набирает SUP-йога. Это та же йога, только не в зале с ковриком на полу, а на доске, дрейфующей по водной глади.
В условиях безветренной погоды и штиля, удержать баланс и сконцентрироваться в выполнении асан не составляет особого труда. В Чебоксарах любителями практик йоги регулярно проводятся занятия по SUP-йоге на левобережном пляже. Данное направление активно развивается и увеличивает число любителей йоги на воде. При таких тренировках расход калорий, а значит, и потеря веса происходит естественно и безопасно для организма.
По словам вице-президента парусного спорта отделения кайтинга и виндсёрфинга Чувашии Вячеслава Наумова, SUP-серфинг подходит практически всем, в независимости от уровня физической подготовки, возраста и комплекции, главное — уметь плавать.
С 2017 года на левом берегу Волги на базе сёрф-станции работает прокат SUP-бордов и гидрокостюмов для занятий на сапе. А в этом году, для удобства горожан на базе Федерации кайтинга и виндсёрфинга открылся дополнительный пункт проката SUP-бордов на Московской набережной.
Для тех, кто ни разу не занимался этим видом спорта, инструкторы на суше проведут тренировку, обучат технике гребли и тонкостям прогулок по воде, а также держать баланс и равновесие на специальном тренажере — Balance board и проведут инструктаж по правилам безопасного поведения на воде.
На сегодняшний день прогулки проходят вдоль Московской набережной и от одного берега Волги к другому. В ближайших планах проекта SUP SPOT Чебоксары освоить новые маршруты — прогулки по островам и притокам Волги. Присоединяйтесь к активному отдыху на Волге!
#СчастьеНаВолге #московскаянабережная #ЗдоровьеНаВолге #Здоровьенаволге #Отдыхнаволге» #Спортнаволге
Телефон для справок: 8 917 077 82 14.
Источник: trn-news.ru
